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아령을 든 팔이 머리 위까지 올라가면 천천히 옆으로 내린다. 동작을 반복한다.
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모유 수유와는 전혀 무관합니다. 보형물은 유방조직 가슴수술후기 밑에 위치하기 때문에 모유에 영향을 주지 않습니다.